Kidneybohnenaufstrich
TM6 TM5

Kidneybohnenaufstrich
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食材

  • 50 g Butter, weich, in Stücken
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
  • ½ - 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen, nach Geschmack
  • ½ TL Thymian, getrocknet
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Tomatenmark
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 40 g Röstzwiebeln
营养价值
每 100 g
热量
795 kJ / 190 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
13 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
7 g

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