Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

4.5 40 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
1 Komplettes Rezept

食材

  • Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
    1 Dose
  • Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
    80 g
  • Tahin (可选的) (Sesampaste)
    30 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
    15 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig
    20 g
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
    ¼ TL

难易度

初级


营养价值 每 1 Komplettes Rezept

蛋白质 6 g
热量 821 kJ / 197 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 18 g

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