Joghurt-Beeren-Drink

Name: Joghurt-Beeren-Drink
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 100 g Himbeeren; 100 g Brombeeren; 150 g Joghurt, 0,1% Fett; 180 g fettarme Milch; 30 g Erythrit; Kokosraspeln

4.7 (234 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 2 Gläser

食材

100 g Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
100 g Brombeeren und etwas mehr zum Garnieren
150 g Joghurt, 0,1% Fett
180 g fettarme Milch
30 g Erythrit
Kokosraspeln zum Garnieren

营养价值: 每 1 Glas
热量: 491 kJ / 118 kcal
蛋白质: 7 g
碳水化合物: 14 g
脂肪: 2 g
膳食纤维: 4.3 g

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