难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 200 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 szczypta soli
- 400 g kostek lodu
-
1000
g toniku
或 1000 g wody mineralnej, gazowanej
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 611 kJ / 146 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
替代食谱
显示所有
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Likier marcepanowy
15 分钟
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15 分钟
Kawa pistacjowa
1小时 10 分钟
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Napój "świetlista cera"
10 min