难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Posypka
- 1 pomarańcza, ekologiczna
- 120 g wiórków kokosowych
Mini pączki
- 100 - 130 g syropu z agawy (patrz wariant)
- 50 g cukru trzcinowego
- 150 g mleka kokosowego
- 50 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do głębokiego smażenia
- 10 g likieru kokosowego, np. Malibu® (可选的)
- 280 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- olej rzepakowy, do głębokiego smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 626.7 kJ / 149.7 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 16.2 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
替代食谱
显示所有
Ciastka owsiane bez pieczenia
1小时 30 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Lizaki bezowe choinki
3小时 40 分钟
Karmelowy budyń
1小时
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 分钟
Owocowe lody na patyku
5小时 50 分钟
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 分钟
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5小时 55 分钟
Ciastka panellets
25小时 45 分钟
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Placki z zielonego smoothie
45 分钟
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1小时 10 分钟