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Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 565 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 Glas
马上体验

食材

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 20 g
热量 636 kJ / 152 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 0.2 g
碳水化合物 13 g

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