Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
TM6 TM5

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
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食材

  • 500 g Apfelsaft
  • 600 g Äpfel, in Würfeln (1 cm)
  • 60 g Erythrit
  • 1 Prise Salz
  • 1 Msp. Zimt
  • 1 Vanilleschote, in Stücken
  • 200 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 250 g Quark, 20% Fett
营养价值
每 1 Portion
热量
504 kJ / 120 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
14 g
脂肪
4 g
膳食纤维
2 g

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