Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

3.5 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 30 分钟

2 porzioni

食材

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 8 g

热量 1965 kJ / 469 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 10.2 g

碳水化合物 50 g

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