Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

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4.2 30 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 Portion

食材

Kartoffeln in Stücken
50 g
Petersilienwurzeln in Stücken
100 g
Wasser
400 g
Haferflocken
10 g
Petersilie gehackt
1 EL
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 814 kJ / 194 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 22 g

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