难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g caju
- 500 g água
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 250 g espinafres baby
- 120 g bebida de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 150 g corações de alcachofra em conserva, escorridos e cortados em quartos
-
Legumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
或 Nachos
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 857 kJ / 205 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有Bolonhesa de lentilhas
35 min
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 分钟
Marinada coreana para porco
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Húmus de aproveitamento de legumes
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无评分
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