设备与配件
Quarksoufflés
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 Stück
食材
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Butter und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Zucker und etwas mehr zum Ausstreuen60 g
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Milch150 g
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Speisestärke10 g
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Mehl20 g
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Eier getrennt3
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geriebene Zitronenschale1 TL
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Quark100 g
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Wasser700 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
7 g
热量
647 kJ /
155 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
0.1 g
碳水化合物
16 g