设备与配件
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porsiyon
食材
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
fesleğen yaprağı süslemek için ekstra fesleğen yaprağı40 - 50 g
-
dondurulmuş bezelye300 g
-
kabuksuz, tuzsuz Antep fıstığı (bk.öneriler)60 g
-
sarımsak2 diş
-
zeytinyağı50 g
-
tuz½ tk
-
karabiber damak tadına göre2 - 3 tutam
-
çörek otu süslemek için1 tk
-
frenk soğanı ince dilimlenmiş, süslemek için3 - 4 dal
-
fındık turp ince dilimlenmiş süslemek için1 - 2
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
10 g
热量
1036 kJ /
248 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
7 g