难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 100 g wody
- 20 g miodu
-
pestki dyni, prażone, do dekoracji
或 migdały, w płatkach, prażone, do dekoracji -
olej z orzechów laskowych, do polania
或 olej lniany, do polania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 961 kJ / 230 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 10 g
