难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Cracker
- 100 g di farina
- 40 g di burro a pezzi, freddo
- 2 cucchiai di semi di sesamo nero
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di acqua
Insalata di carote
- 450 g di carote, pulite, a pezzi (3 cm)
-
70
g di fichi, secchi, tagliati in quattro
或 70 g di datteri denocciolati tagliati a metà - 60 g di gherigli di noce
- 4 cucchiai di olio di oliva
- 3 cucchiai di aceto balsamico bianco
-
2
cucchiaini di Ras el Hanout
或 2 cucchiaini di curry in polvere, dolce - ½ cucchiaino di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2146 kJ / 517 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 35 g
替代食谱
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45 分钟
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 分钟
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10 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
无评分
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
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无评分
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
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Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
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Sorbetto al cetriolo e limone
无评分
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