难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g mleka kokosowego, light, w puszce
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 g nasion chia
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g malin, świeżych
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 447 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
替代食谱
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Cantucci czekoladowe z pistacjami
2小时
Kartofelki marcepanowe
1小时 15 分钟
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1小时 25 分钟
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1小时 10 分钟
Kutia
24小时 50 分钟
Moczka
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Ganache pistacjowy
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