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Möhren-Beeren-Smoothie

Möhren-Beeren-Smoothie
4.0 121 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Möhren in Stücken (1 cm)
    200 g
  • Himbeeren, TK
    150 g
  • rote Johannisbeeren, TK
    150 g
  • Orangen ausgepresst
    2
  • Wasser
    120 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 5 g
热量 572 kJ / 137 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 4.8 g
碳水化合物 15 g

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