难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 克 椰浆
- 200 克 冰块
- 120 克 菠萝汁
- 100 克 朗姆酒
- 150 克 新鲜菠萝 ，去皮切块
- 1 茶匙 黄金糖浆 ，根据个人口味调节
- 1 茶匙 柠檬汁
- 薄荷叶
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 546 kJ / 449.2 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 50.9 g
- 脂肪
- 23.4 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
