难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos
- 60 g de agua
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 40 g de semillas de ajonjolí tostadas
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
-
1
pizca de pimentón dulce
或 1 pizca de comino
- 营养价值
- 每 12 raciones
- 热量
- 10430.9 kJ / 2493 kcal
- 蛋白质
- 89.5 g
- 碳水化合物
- 265 g
- 脂肪
- 126.6 g
- 饱和脂肪
- 18.1 g
- 膳食纤维
- 53.8 g
- 钠
- 1269.6 mg
