难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 3 Essiggurkerl, in Stücken
- ½ reife Avocado, geschält, in Stücken
- 20 g Zwiebeln
- 110 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 175 g Frischkäse
- 30 - 40 g Mayonnaise
- 10 g Honig
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Majoran, getrocknet
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1233 kJ / 295 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 27 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Mango-Chutney
1小时
Almbutter
40 分钟
Käsesauce
15 min
Rote Paprika-Sauce (Ajvar)
55 分钟
Senf-Balsamico-Dressing
10 min
Thunfischsauce
10 min
Ingwer-Knoblauch-Paste
10 min
Babyfreundlicher Lachsaufstrich
10 min
Schneller Vleischsalat
10 min
Kürbiskern-Pesto
10 min
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 分钟
Avocado-Erbsen-Hummus
30 分钟