难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g carrots
- 400 g courgettes, small, unpeeled
- 500 g water
- 1 ½ tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp lemon juice
- salt, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 263 kJ / 63 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有Jersey Royal Potato Salad
40 分钟
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 分钟
Carrot and Coconut Salad
5 分钟
Colcannon
35 分钟
Mashed potatoes
50 分钟
Kimchi
51h
Tomato Rice
30 分钟
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 分钟
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 分钟
Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter
50 分钟
Stuffed Parathas
1小时 20 分钟
Red Cabbage
1小时