Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Name: Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
Prep time: 25 min
Cook time: 5 h 55 min
Total time: 5 h 55 min
Yield: 10 kawałków
Ingredients: 200 g orzechów laskowych; 220 g erytrytolu; 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao; 70 g masła; 100 g mleka; 60 g łusek babki płesznik (psyllium); 1 łyżka ekstraktu z wanilii; 650 g twarogu, chudego; 220 g czarnej fasoli, z puszki; 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego

4.1 42 评分

准备工作 25 分钟

总数 5小时 55 分钟

10 kawałków

食材

orzechów laskowych
200 g
erytrytolu (patrz wskazówka)
220 g
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
100 g
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
70 g
mleka
100 g
łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
60 g
60 g nasion babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
ekstraktu z wanilii
1 łyżka
2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
twarogu, chudego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
650 g
czarnej fasoli, z puszki dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
220 g
220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
kakao naturalnego, niesłodzonego
2 łyżeczki