难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- 营养价值
- 每 1 kousek
- 热量
- 413 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Černobílé cukroví
2小时 15 分钟
Brownie mug cake
10 分钟
Vídeňská kolečka
1小时 15 分钟
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10 min
Kynutý švestkový koláč na plech
1h 25 min
Kynutá bábovka s polevou
2小時 50 分
Perníkovo-máslové vánoční sušenky
1小時 50 分
Rebarborovo-jahodový koláč
1小时
Makové makronky s malinovým krémem
2h 30 min
Jablečný závin
1小时 20 分钟
Pistáciové muffiny s malinami
55 分钟
Velikonoční bezé koláč
2小時