难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- 营养价值
- 每 1 kousek
- 热量
- 413 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Pomerančový chlebíček
50 分钟
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 分钟
Mrkvovo pomerančová bábovka
1小时 40 分钟
Kávovo-čokoládový tvarohový koláč
9小时 40 分钟
Piškotový korpus (bez lepku)
1小时 30 分钟
Makovo-meruňkový věnec
1小时 30 分钟
Velikonoční mrkvovo-mandlové cupcaky
1小时 10 分钟
Vánoční tvarohová štóla - 2018
2小时 30 分钟
Piškotová lízátka kuřátka
4h 40 min
Jogurtový cheesecake
8小时
Karamelovo-ořechové řezy
26小时
Cukroví s rybízovým puntíkem
1小时 40 分钟