难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- 营养价值
- 每 1 Kompletní recept
- 热量
- 6522 kJ / 1553 kcal
- 蛋白质
- 121 g
- 碳水化合物
- 126 g
- 脂肪
- 75 g
- 膳食纤维
- 39 g
替代食谱
显示所有
Bageta
3小时 45 分钟
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29小时 45 分钟
Mrkvové bulky se skyrem
40 分
Žitný chléb
3小時 50 分
Pita chléb
1小時 25 分
Slaninové housky
1小时 40 分钟
Mléčný chléb
2小时 20 分钟
Placky s koprem a fetou
1小时 20 分钟
Anglické rohlíky
1小时 40 分钟
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Dýňové bulky
2小時 15 分
Batátové buchty
3小時