难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- 营养价值
- 每 1 Kompletní recept
- 热量
- 6522 kJ / 1553 kcal
- 蛋白质
- 121 g
- 碳水化合物
- 126 g
- 脂肪
- 75 g
- 膳食纤维
- 39 g
替代食谱
显示所有
Loupáky
3小时 25 分钟
Pita chléb
1小时 25 分钟
Portugalský chléb (Pão de água)
3小时 30 分钟
Chlebový žitný kvásek
84h 15 min
Batátové buchty
3小时
Žitné bulky
12小时
Univerzální chléb se senzorem
45 分钟
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30 min
Tvarohové koláčky (kynuté)
1小时
Mrkvové bulky se skyrem
40 分钟
Bezlepkový chléb života
1h 10 min
Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem
1小时 15 分钟