难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Syrop z mandarynek
- 100 g mandarynek, podzielonych na kawałki
- 30 g cukru
- 25 g wody
Drink
- 200 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 280 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 80 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki cukru (可选的)
- 100 g kostek lodu
- 150 - 200 g złotego rumu
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 789 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 0.73 g
- 碳水化合物
- 20.11 g
- 脂肪
- 0.28 g
- 膳食纤维
- 1.89 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Gorąca czekolada
10 分钟
Grzane piwo
15 min
Gorąca czekolada z wanilią
15 min
Smoothie z kiwi
10 分钟
Kakao do picia
10 分钟
Koktajl detox z jogurtem
10 分钟
Karmelowe macchiato
30 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Grzane wino
15 min
Smoothie z truskawkami
30 min