难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Kürbiskerne
- 150 g griechisches Joghurt, nature
- 150 g Aceto balsamico bianco
- 120 g Rapsöl
- 30 g Kürbiskernöl
- 2 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1644 kJ / 397 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 37 g
