难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g blanched almonds
- 25 g blanched hazelnuts
- 1 garlic clove, unpeeled
- 500 g water
- 350 - 400 g green asparagus, woody ends removed
- 20 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches ground black pepper
- 100 g roasted red peppers, preserved, drained, reserving 20 g oil, cut in pieces
- 80 g tomatoes, quartered
- ½ fresh red chilli, halved, deseeded (可选的)
- 1 Tbsp red wine vinegar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 917 kJ / 222 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
替代食谱
显示所有Jasmine Rice
35 分钟
Pilau Rice
30 分钟
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 分钟
Bulgur Wheat
35 分钟
Chestnut and Cranberry Stuffing
1小时 55 分钟
White Long-grain Rice
35 分钟
Cauliflower Rice
10 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 分钟
Blitva
35 分钟
Cauliflower and Broccoli Gratin
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Orzo Salad with Artichoke and Feta
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Mango Chutney
50 分钟