难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lískových ořechů
- 1 špetka soli
- 营养价值
- 每 1 Kompletní recept
- 热量
- 10253 kJ / 2441 kcal
- 蛋白质
- 69 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 228 g
- 膳食纤维
- 36 g
替代食谱
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Těsto na pizzu
1小时
Mleté maso
5 分钟
Palačinky (Crêpes)
1小时 15 分钟
Vařená basmati rýže
35 分钟
Křupavý jogurtový chléb
3小时
Restovaná zeleninová směs
30 分钟
Rýže, vařená
25 分钟
Sushi rýže
55 分钟
Americké palačinky (Pancakes)
40 分钟
Lehce orestované zelené fazolky
25 分钟
Těstoviny, vařené
20 分钟
Strouhaný sýr
5 分钟