难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Soaking
- 80 g raw cashews (see Tips)
- filtered water, for soaking
- ½ tsp salt
Bang bang sauce
- 60 g vegan mayonnaise (see Tips)
- 40 g Sriracha® sauce
- 20 g pure maple syrup
Batter and spice crumb
- 50 g panko breadcrumbs
- 1 ½ tsp garlic powder
- 1 ½ tsp onion powder
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp paprika
- 1 tsp curry powder
- 2 tsp salt
- 200 g filtered water
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 tbsp coconut flour
- 45 g gluten free cornflour
- 2 tsp Sriracha® sauce
- coconut oil, for frying
- 1 broccoli, cut into florets
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1708.2 kJ / 406.7 kcal
- 蛋白质
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
替代食谱
显示所有Tarka dal
30 分钟
Creamy miso mushroom udon
45 分钟
15-minute noodles
15 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 分钟
Mexican stack
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Vegetable curry with cauliflower couscous
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Pickled red onions
无评分
Potato and green pea curry
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Mushroom risotto (TM6)
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Palak paneer
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