Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

3.4 42 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porcje

食材

ząbek czosnku
½ - 1
marchewki pokrojonej na kawałki
50 g
oliwy z oliwek
20 g
wody
450 g
ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
20 g
jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
60 g
czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
100 g
liść laurowy, suszony (可选的)
1
kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 7 g

热量 649 kJ / 155 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 3.1 g

碳水化合物 21.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA DLA DZIECI 78 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 分钟

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1小时 40 分钟

Mus jabłkowy

Mus jabłkowy

15 分钟

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2小时

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1小时 30 分钟

Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)

Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)

35 分钟

Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym

Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym

5 分钟

Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami

Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami

25 分钟

Purée z dyni (dla dzieci)

Purée z dyni (dla dzieci)

50 分钟

Przecier z jabłkiem, malinami i awokado

Przecier z jabłkiem, malinami i awokado

25 分钟

Purée z marchewki (dla dzieci)

Purée z marchewki (dla dzieci)

1小时

Mus owocowy (dla dzieci)

Mus owocowy (dla dzieci)

15 分钟

显示所有