设备与配件
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
2 morele, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta czosnku, mielonego
-
1 szczypta natki pietruszki, suszonej
-
250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
30 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
30 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
1 jajko
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
15.6 g
热量
938.5 kJ /
224.2 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
14.2 g