Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

Name: Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 porcji
Ingredients: 180 g marchewki; 80 g pora; 180 g cukinii; 30 g selera naciowego; 130 g miąższu dyni; 80 g zielonej fasolki mamut, świeżej; 450 g ziemniaków; 800 g wody; 700 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości

4.6 (51 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时

份量 12 porcji

食材

180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
80 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
180 g cukinii, obranej, pokrojonej na kawałki
30 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
130 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
80 g zielonej fasolki mamut, świeżej, pokrojonej na kawałki, bez łyka
或 80 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka
450 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
800 g wody
700 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki

营养价值: 每 1 porcję
热量: 380.4 kJ / 91 kcal
蛋白质: 12.7 g
碳水化合物: 10.5 g
脂肪: 0.6 g
膳食纤维: 2 g