难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g wody
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 600 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 150 g borówek amerykańskich
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 678.5 kJ / 161.6 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25 分钟
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 分钟
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 分钟
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Mus z gruszki i banana
20 分钟
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟
Truskawkowy sorbet
6h 30 min
Sorbet bananowy z wiśniami
6h 10 min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 分钟
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 分钟