Owsianka z gruszką i bananem

Owsianka z gruszką i bananem

4.6 724 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
1 porcja

食材

  • gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    80 g
  • banana
    20 g
  • płatków owsianych
    20 g
  • wody
    90 g
  • oliwy z oliwek (可选的)
    1 łyżeczka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcja

2.9 mg
蛋白质 3 g
热量 751 kJ / 179 kcal
脂肪 6.6 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 31 g

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