难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
- 150 g mąki żytniej
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 330 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski i blachy
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli gruboziarnistej
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 798.1 kJ / 190.7 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
显示所有
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 分
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Bułeczki śniadaniowe
1小时 45 分钟
Chleb codzienny na drożdżach
3小时 45 分钟
Precle
1小時
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小時 30 分
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2小时 30 分钟
Ciabatta
4h 40 min
Tarta wegetariańska
1小時 10 分
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1小時 50 分
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小時
Kajzerki
15小时 45 分钟