跳至内容 搜索
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.7 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
25 krajíců
马上体验

食材

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
    1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek

难易度

初级

营养价值 每 1 krajíc / plátek

蛋白质 5 g
热量 300 kJ / 71 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Buď fit! 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Bagety

4.8(950)

35 分钟

Skládaný bylinkový chléb

4.9(884)

1小时 20 分钟

Křupavý jogurtový chléb

4.9(548)

3小时

Anglické rohlíky

4.8(241)

1小时 40 分钟

Tradiční chléb se semínky

4.9(210)

1小时 50 分钟

Sladký snídaňový chléb

4.9(184)

1小时 30 分钟

Tvarohové koláčky (kynuté)

4.8(172)

1小时

Loupáky

4.8(169)

3小时 25 分钟

Chléb se semínky a cibulkou

4.8(95)

1小时 50 分钟

Mléčný chléb

4.8(86)

2小时 20 分钟

Pita chléb

4.8(76)

1小时 25 分钟

Žitno-pšeničný chléb z droždí

4.9(61)

2小时 10 分钟

 显示所有