难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g cukru
- 3 białka
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- wafelki do lodów
- 100 g czekolady deserowej, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju słonecznikowego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 864.1 kJ / 206.4 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
显示所有
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Lizaki bezowe choinki
3h 40 min
Karmelowy budyń
1h
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 min
Owocowe lody na patyku
5小时 50 分钟
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 分钟
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5小时 55 分钟
Ciastka panellets
25h 45 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Placki z zielonego smoothie
45 分
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10 min