难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g cukru
- 3 białka
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- wafelki do lodów
- 100 g czekolady deserowej, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju słonecznikowego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 864.1 kJ / 206.4 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
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Biało-czerwony deser
7小时
Masa makowa z białego maku
30 分钟
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
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Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Piernikowy pudding chia
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Pudding chia z bananem i granatem
3小时 10 分钟
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小时 10 分钟
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
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Granita truskawkowa
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Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
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Gęsty budyń – 600 g
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