难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Rapsöl
- 60 g Balsamico-Essig
- 50 g Ahornsirup
- 15 g Zitronensaft
- 130 g frische Heidelbeeren
- ¼ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 539 kJ / 129 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Linsenaufstrich
30 分钟
Schinkenaufstrich
10 分钟
Gemüsesauce
25 分钟
Kürbishummus
1小时
Caponata Siciliana
30 分钟
Käsesauce
15 分钟
Kürbis-Käse-Sauce
25 分钟
Hackfleischsauce mit Spinat
30 分钟
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 分钟
Fleischsalat
10 分钟
Orangeroter Aivar-Hummus
1小时 15 分钟