难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Beza
- 6 białek (180-190 g)
- 300 g cukru
- 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka białego octu winnego
Sos owocowy
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 marakuja, tylko miąższ z pestkami
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Krem kokosowy
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 100 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 100 g pomarańczy, pokrojonej na 3 cm kawałki, bez białych błonek
- 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu, mocno schłodzonej
- 100 g sera mascarpone, schłodzonego, podzielonego na kawałki
- 1 czubata łyżeczka cukru pudru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 30 g likieru kokosowego, np. Malibu®
- 15 g wiórków kokosowych
- 3 łyżki płatków kokosowych, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1733.7 kJ / 414.4 kcal
- 蛋白质
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 53.8 g
- 脂肪
- 20.9 g
- 饱和脂肪
- 13.3 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 96.2 mg
替代食谱
显示所有Biało-czerwony deser
7小时
Masa makowa z białego maku
30 分钟
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2小时 15 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Piernikowy pudding chia
3小时 10 分钟
Pudding chia z bananem i granatem
3小时 10 分钟
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小时 10 分钟
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55 min
Granita truskawkowa
15 分钟
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3h
Gęsty budyń – 600 g
15 分钟