难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 oz coconut sugar
- 5 mint leaves, plus extra to garnish (可选的)
- 2 egg whites, from large pasteurized eggs
- 20 oz frozen pineapple chunks
-
2
oz coconut cream
或 1 oz powdered coconut milk (see Tip)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1071 kJ / 256 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Basque Burnt Cheesecake
3h 10 min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 分钟
Strawberry Crumble
40 分钟
Birthday Cake
2小时
Keto Cheesecake
7小时 20 分钟
Almond Pavlova with Berries and Chambord
3小时 30 分钟
Blueberry Bundt Coffee Cake
1h 45 min
Strawberries and Cream Popsicles
8小时 15 分钟
Steamed Carrot Cake
1小时 35 分钟
Oatmeal Raisin Cookies
50 分钟
Tiramisu
5小时 20 分钟
Apricot and Caramel Carrot Cake
3h 10 min