难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 oz coconut sugar
- 5 mint leaves, plus extra to garnish (可选的)
- 2 egg whites, from large pasteurized eggs
- 20 oz frozen pineapple chunks
-
2
oz coconut cream
或 1 oz powdered coconut milk (see Tip)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1071 kJ / 256 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Arroz con leche (Rice Pudding)
3小时
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 分钟
Keto Shortbread Cookies
55 分钟
Peanut Butter Kiss Cookies
40 分钟
Frozen Custard
10h 25 min
Chocolate Peanut Butter Cups
1小时 5 分钟
Lemon Ice Cream
12小时 30 分钟
Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts
3小时 45 分钟
Pumpkin Ice Cream
10h 5 min
Blueberry Crumble Bars
10小时 20 分钟
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1小时 20 分钟
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min