难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g cukru
- 300 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jogurtu sojowego, o smaku waniliowym
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 0.9 g
替代食谱
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8小时 10 分钟
Kokosowy pudding chia z malinami
3小时 5 分钟
Pudding chia z bananem i granatem
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3小时 10 分钟
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Piernikowy pudding chia
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