设备与配件
Green Smoothie
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
食材
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Lollo biondo (ca. 150 g), ohne Strunk½
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Ananas, frisch mittelgroß (ca. 300 g), in Stücken½
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Bananen sehr reif (ca. 250 g), in Stücken2
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Mineralwasser, still250 g
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Eiswürfel (optional)80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Glas
蛋白质
2 g
热量
441 kJ /
106 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
23 g