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Mango-Lassi

Mango-Lassi
4.4 183 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
    400 g
  • Naturjoghurt
    300 g
  • Wasser
    400 g
  • Kardamom, gemahlen
    2 Prisen
  • Nelkenpulver
    2 Prisen
  • Ingwer, gemahlen
    2 Prisen
  • Salz
    1 Prise
  • brauner Zucker
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfefferminzblätter, frisch
    4

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 3 g
热量 596 kJ / 143 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 23 g

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