难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 23.4 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有
Tort
3小时 10 分钟
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5小时 50 分钟
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4小时 30 分钟
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1小时
Egzotyczny mus jabłkowy
30 分钟
Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)
4小时 40 分钟
Tiramisu
5小时 20 分钟
Tort dacquoise
8小时 15 分钟
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9小时 10 分钟
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9h 45 min
Serniczki Oreo®
3小时 30 分钟
Mini bezy Pavlova z kremem Oreo® i malinami
4小时 10 分钟