难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 克 冷冻树莓
- 100 克 椰奶
- 100 克 熟芒果 ，去皮去核，取果肉切块，提前冷冻
- 100 克 橙汁
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 567 kJ / 135.5 kcal / 567 kJ / 135.5 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g / 1.2 g
- 碳水化合物
- 23.2 g / 23.2 g
- 脂肪
- 4.8 g / 4.8 g
- 膳食纤维
- 3.6 g / 3.6 g
