设备与配件
Shake bez laktozy
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
-
240 g miękkiego tofu (silky tofu), pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 krople aromatu pomarańczowego1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (可选的)
-
450 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
-
200 g wody
-
50 g masła migdałowego, jasnego
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
9.5 g
热量
1033.7 kJ /
247.1 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
35 g
还收录在
BEZ LAKTOZY
10 道食谱
波兰
波兰