设备与配件
Smoothie pomarańczowe
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
pomarańczy pokrojonych na kawałki300 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki150 g
-
banana pokrojonego na kawałki100 g
-
soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego750 g
-
malin, świeżych (可选的)5
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
2.2 g
热量
606 kJ /
145 kcal
脂肪
0.4 g
碳水化合物
33.1 g
还收录在
SMOOTHIES
9 道食谱
波兰
波兰