Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

4.2 33 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Portionen

食材

  • Ingwer, frisch geschält, in Scheiben
    1 cm
  • Mango, reif geschält, in Stücken
    1
  • Naturjoghurt
    180 g
  • Wasser
    200 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Eiswürfel
    4

难易度

初级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 2.1 g
热量 305 kJ / 73 kcal
脂肪 2 g
碳水化合物 12 g

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