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Papaya-Grünkohl-Smoothie
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Papaya-Grünkohl-Smoothie
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食材

  • 75 g Baby-Grünkohl
    或 75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)
  • 250 g Papaya, in Stücken
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 EL Honig
  • 500 g Kokoswasser (siehe Tipp)
  • 1 EL Öl (z.B. Korianderöl)
营养价值
每 1 Portion
热量
329 kJ / 78 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
10 g
脂肪
3 g

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