设备与配件
Papaya-Grünkohl-Smoothie
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
食材
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75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)Baby-Grünkohl75 g
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Papaya in Stücken250 g
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Zitronensaft2 EL
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Honig1 EL
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Kokoswasser (siehe Tipp)500 g
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Öl (z.B. Korianderöl)1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
1 g
热量
329 kJ /
78 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
10 g