Fioletowy koktajl z bananem

Name: Fioletowy koktajl z bananem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 szklanki
Ingredients: 100 g klementynek; 100 g banana; 100 g borówek, świeżych; 20 g nasion konopi; 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 1 łyżeczka miodu; 200 g kefiru; sok z ½ cytryny; 100 g wody; 100 g kostek lodu

4.8 176 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 szklanki

食材

klementynek pokrojonych na kawałki
100 g
100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
banana pokrojonego na kawałki
100 g
borówek, świeżych
100 g
nasion konopi
20 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g
miodu
1 łyżeczka
kefiru
200 g
200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
wody
100 g
kostek lodu
100 g