设备与配件
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 szklanki
食材
-
bananów pokrojonych na kawałki180 - 200 g
-
35 g surowych ziaren kakaowca, kruszonychsurowego ziarna kakaowca, kruszonego35 g
-
miodu2 łyżeczki
-
nasion konopi30 g
-
200 g napoju migdałowego, lub dowolnego mleka roślinnegomleka200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
12.1 g
热量
1536 kJ /
367 kcal
脂肪
20.2 g
碳水化合物
34.3 g
还收录在
SMOOTHIES
9 道食谱
波兰
波兰